Tough Man – увлекательная игра с великолепной графикой и элементами юмора для разогрева. Здесь необходимо из хилого мальчика сделать накаченного мужчину. Для начала вам придётся измерить его силу и на основании физических данных составлять программу тренировок. Все упражнения должны быть сбалансированы и развивать все группы мышц или поочерёдно, руки и плечи, ноги, всё остальное. Три дня тренировок, день отдыха. В игре Tough Man есть возможность записать вашего персонажа в спортзал, где он будет «тягать железо», то есть заниматься со штангой, гантелями и гирями. Особенное внимание следует уделять питанию и соблюдению режима дня. Пища должна быть качественной и содержать много белка, который считается лучшим продуктом для наращивания мышечной массы. Другие ингредиенты тоже важны в обмене веществ, чтобы кишечник работал без перебоев. Воду нужно пить в нормальном количестве. Уменьшение потребления жидкости не улучшает показатели тренировок, а скорее даже наоборот. Режим дня должен соблюдаться неукоснительно. Главное в этом, достаточное количество часов сна для отдыха мышц. Применение стероидов для быстрого наращивания мышц не приветствуется, но в небольших количествах с большим перерывом вполне соответствует программе тренировок. Необходимо постоянно следить за прогрессом и вносить корректировки при нарушении в любом из пунктов режима. Используя мод на много денег, вам станет открыт доступ к более продвинутым спортивным клубам, где занимаются профессиональные спортсмены, которые могут дать дополнительные советы и рекомендации. Также появится возможность покупать достаточное количество здоровой пищи, что позволит быстрее наращивать мышечную массу и достигнуть заданной цели. Добейтесь успеха и сделайте своего персонажа самым сильным человеком в мире.
